虽然视网膜脱落的情况还是不常发生的，但是针对近视的人们，或是眼睛受到过伤害的人们来说就需要多注意了，因为这两种人群是出现视网膜脱落的高发人群，那么，日常应该如何预防视网膜脱落呢?

介于前述的视网膜脱离对视功能影响的严重性，因此做好视网膜脱落的预防工作就显得十分必要。首先，近视尤其是高度近视者应定期到专科医院进行散瞳查眼底，散瞳后采用三面镜、前置镜或间接检眼镜查眼底，就可以清楚地看到眼底环境，若发现问题，如视网膜有裂孔，就可以及时采取进一步的治疗措施。

其次，要从日常生活方式上防止视网膜脱离：一要谨慎“用劲儿”，比如年轻人搬东西要量力而行;中老年朋友上超市买东西，也别拎得太沉;大便干燥的人如厕时不能太用劲儿。二要防止外伤，生活中要注意保护眼睛，不要使劲揉眼睛，因为这些都是很危险的动作。三要避免用眼过度，长时间接触电脑，尤其是经常加班熬夜的人，对眼睛都是非常有害的。四是保持愉快的心情，心情越焦虑，视网膜也越容易出现相关问题。已发生视网膜脱离者及早采取有效的治疗措施。在视网膜脱离中，较多见的就是孔源性网脱，百分之九十的孔源性网脱可手术复位，术后视力的恢复取决于黄斑部是否受侵犯。

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