舌头上长包可能是食物过烫导致的。吃东西时一定要细嚼慢咽，这样可预防烫伤。吃太多辛辣油腻食物也会引起类似症状。患有营养不良、口腔真菌感染或黏液腺发炎的人也会长包。

舌头上长包会直接影响人正常进食，而且还会影响情绪。如果舌头上长包还伴随着明显的疼痛，那很有可能是得了口腔疾病，需要及时治疗。舌头上长包是怎么回事呢？
　　一、舌头上长包的饮食原因
　　1.食物过烫
　　食物过烫有可能让舌头上出现水泡，但这种症状过一段时间就可以自行缓解。平时吃东西的时候不要太着急，细嚼慢咽可以避免烫伤。
　　2.吃太多辛辣油腻食物
　　吃太多辛辣油腻的食物，也会导致舌头上长包，这种情况需要进行饮食调理。要适当减少油盐摄入，多吃青菜水果。
　　二、舌头上长包的疾病原因
　　1.营养不良
　　身体缺乏微量元素很容易会让舌头长出小包。这就是营养不良导致的。平时可以多吃一些富含微量元素的食物，比如说海带、紫菜、动物内脏等等。也可以服用专门的营养补剂进行治疗。
　　2.真菌感染
　　口腔真菌感染也会引起类似症状，而且口腔感染还会造成肿胀和疼痛。真菌感染同样需要服用抗炎药物和抗生素类药物，如果无缓解的话还需要静脉注射治疗。
　　3.黏液腺发炎
　　如果舌头上长包，并且还伴随着持续性的疼痛，舌头还会分泌粘液，那有可能是黏液腺发炎导致的。这种情况一定要及时进行治疗，可以适当服用抗炎药物，如果抗言无法缓解的话，就需要做手术引流，将舌头脓包里面的脓液排出。