跟腱炎是什么症状
跟腱炎是什么症状?脚是我们人类非常重要的部位,一旦出现跟腱炎,将会严重影响我们的行动,给生活、学习和工作带来诸多不便,对于跟腱炎这种常见的疾病,它的症状标准你了解多少呢?下面一起来看一下吧。
常见的症状为:足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,活动后加剧。痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化,肌腱会肿大,在病变区域出现结节。
跟腱炎的主要症状
1、行走或是踮脚时,有钝痛或疼痛感,跟腱有触痛和轻度的肿胀。
2、踝关节僵硬,随着跟腱逐渐活动而逐渐减轻,跟踝部肿胀,距离跟腱在跟骨上止点5厘米处压痛,早晨起床时最明显。
3、足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域,痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。
4、当患者起床或连续步行时,肌腱在腱周组织内活动增大,故疼痛加重,训练时疼痛也会加重,用手指按压跟腱有压痛。
5、肌腱两段受到挤压时,会有强烈疼痛或者压痛,只要用力轻压一下就会有痛感。当病变恶化,肌腱会肿大,在病变区域出现结节。
晚上多用热水泡脚,运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子,经常牵拉和加强小腿肌肉训练,在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目,如果需要,可逐渐增加速度和距离。