在生活中，十人九痔，肛瘘的发病率特别高，尤其是一些青少年，往往不注意个人的饮食，长期的抽烟喝酒，很容易导致肛瘘的发生，而且一旦患上，非常痛苦，治疗期间还应该多注意预防，今天小编和大家分享文章就是，肛瘘的怎样科学预防。

1、建立正常的膳食习惯因肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可以内生湿热，所以不宜多吃。应多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果。对经久不愈的肛瘘多为虚证，饮食上多吃含蛋白质类食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

2、及时治疗肛窦炎、肛乳头炎以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘。

3、肛门灼热不适、肛门下坠者要及时查清原因，及时治疗。

4、防治便秘和腹泻对预防肛管直肠周围脓肿有重要意义，因为大便干结容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染。腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。

5、积极治疗积极治疗可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性性病，如溃疡性结肠炎、克隆氏病等。

6、养成良好的排便习惯每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。

学习完肛瘘的怎样科学预防，平时良好的生活饮食习惯，与我们身体健康息息相关，在饮食方面，不要吃过多的油腻东西，另外，每天早晨起来，要养成良好的排便习惯，一日三餐，多吃蔬菜水果，还要多注意个人卫生。