腰肌劳损症状是一个腰部的一种酸痛或胀痛，它是弥漫性的。临床上病人说我又酸又胀，有时候还有烧灼样疼痛，劳累后加重，休息后缓解，临床大夫查体的话，这种疼痛是弥漫性的，所以说你找不到固定的压痛点。它和腰间盘突出的一个鉴别点，腰间盘突出也是腰痛，压有压痛，这种腰肌劳损症状你叩的话，我们叫叩击痛，它是阴性的。但是腰间盘突出的叩击痛会有一个放射痛，等你叩那个点的话，它会往屁股上窜，会往腿上窜，这种就是腰间盘突出，所以说临床大夫查体很重要。还有一个腰肌劳损和第三腰椎横突综合症比较容易混淆，第三腰椎横综合征，大家知道腰椎分五节，第三节的时候横突就是我们附件两边肌肉它附着。因为我们经常说，第一腰椎是一短二长三翘，说第三腰椎横突综合症，它横突是翘的，翘起来两边肌肉受这种负荷就大，说它的压痛点。第三腰椎横突压痛点就在第三横突的周围，它和腰肌劳损是不太一样的，所以说腰肌劳损的症状一定要和腰间盘突出和第三腰椎横突综合症这两个疾病进行鉴别。

双腿肌肉酸胀可分为以下几个方面。第一、平时缺少锻炼，突然剧烈活动如长跑会使腿部肌肉处于紧绷状态，机体产生大量乳酸，乳酸的代谢产物积聚过多，不能够及时的代谢分解就会出现双下肢的肌肉酸痛症状。一般运动后第二天出现疼痛症状，1~2天症状较重，3~5天症状逐渐减轻好转甚至消失。第二、青少年小腿酸酸的原因主要是由于缺钙而造成的，青少年阶段正是青春期发育的时候，可以多吃一些富含钙的食物。第三、女性月经期间也会出现小腿的酸胀，盆骨充血而导致的压迫症状，所以月经期应该多喝水，保持大便的畅通，减少对骨盆的充血刺激，缓解这些症状。第四、腰部的脊髓受压，引起腰部的疼痛及伴有双侧下肢明显的酸胀感，并且受压严重以后，还容易导致双下肢肌肉的萎缩。

腰肌劳损多由腰背部结构被超负荷、外伤运动、气候、环境因素、慢性腰肌劳损与气候、腰椎间盘突出症、某些先天性疾病等。腰肌劳损是骨科门诊的常见病，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，多由腰背部结构被超负荷使用引起，是导致腰痛的常见原因之一。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。引起腰肌劳损常见原因有：1.长期处于超负荷状态，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，使腰部肌肉长期处于被牵拉状态，久之腰肌产生慢性损伤，出现腰痛。2.外伤运动时动作不合理，或扭腰以及腰部骤然承受负担时可能会使腰部肌肉受伤，急性腰扭伤后如果没有及时治疗或处理不当，或者反复多次损伤，会引发腰肌劳损。3.气候、环境因素，慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。4.腰椎间盘突出症、椎管狭窄、腰椎滑脱等腰椎病导致腰肌劳损。5.某些先天性疾病，例如腰骶椎先天性畸形会导致使腰骶部两侧活动不一致，更易导致腰骶部软组织的疲劳而引起腰痛。

临床上腰肌劳损的患者较多，经常在门诊或者是急诊可以遇到，什么是腰肌劳损？腰肌劳损是指腰部肌肉以及筋膜处以及骨膜的一种慢性劳损性改变，是局部的一种慢性无菌性炎症性改变，腰肌劳损，其病因主要是由于：一、急性腰扭伤后，以及长期反复的腰肌劳损所致。二、腰部外伤后治疗不及时，治疗方法失当，可以造成腰肌的劳损。三、最主要的病因是腰背部长期反复的过度运动以及过度的负荷，如长时间的坐位、久站以及长时间的弯腰等所造成。另外，慢性腰肌劳损与气候，以及环境的变化也有一定的关系。其临床症状常常表现为腰背部的酸痛，或者是胀痛不适，部分患者可以有刺痛或灼痛的表现，在劳累时其疼痛会明显的加重，另外会导致患者的腰椎活动受限。随着病情的发展，会导致有时局部的肌肉萎缩，但相对来说比较少见。

一般来说，单纯的腰肌劳损很少出现急性发作的情况，因为腰肌劳损是一个腰部积累性损伤导致慢性疾病。此时要排除腰椎小关节、滑膜坎顿、腰椎间盘突出、急性腰扭伤等问题，当鉴别清楚后再采取针对性的治疗效果才会更好。