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调节内分泌的食物有哪些?
病情描述:
最近我的月经一直不太正常,朋友说我是内分泌失调导致的,吃什么可以调节内分泌呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-09-05 23:40
    多吃蔬菜可以调节内分泌。我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,所以都具有调节内分泌失调的作用。
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