相信不少类风湿关节炎的患者都饱受病痛折磨，所以只有积极治疗才能控制病情发展。而除了药物治疗之外，日常中也可以通过饮食调理，起到辅助治疗效果。类风湿性关节炎吃这些水果比较好：葡萄、柿子、香蕉、大枣、新鲜桑葚和桂圆。

膝盖疼是不可以忽视的一种症状，对人们身体危害是非常大的，剧烈的疼痛会让人们觉得比较痛苦，严重的时候还会影响到膝关节的发育与生长，导致无法正常的走路，所以膝盖出现问题之后一定要去医院挂骨科进行检查治疗，保证膝盖与关节的健康。

膝盖积水这种情况也不少见，一般都是关节疾病导致的，其发病症状主要分有这几个阶段，第一阶段是轻度症状，以关节疼痛为主，第二阶段是中度症状，主要会出现关节肿胀等，第三个阶段是重度症状，疼痛感觉比较强烈一些，且伴有积液和骨刺等。另外还有小儿膝盖积水，其症状为走路会有疼痛感等。

在跑步后出现膝盖内侧疼痛，可以通过冰块冷敷的方法起到缓解疼痛，消除红肿的作用。另外适当的进行囤积体操锻炼，或者是进行牵拉运动也能够缓解疼痛。运动后疼痛比较严重，并且局部出现有红肿，需要适当的口服抗生素以及消炎止痛药物进行治疗。并且在跑步的时候尽可能选择比较柔软的橡胶跑道。

膝盖是我们身体当中重要的部位，当膝关节受到了损伤，压力或者有炎症的时候，就有可能会出现疼痛的症状。想要缓解症状，可以通过适当的按摩，或者是给膝盖保暖的方式来达到目的，疼的厉害可以对膝盖进行热敷，或者是服用止痛的药物。