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秋季喝什么粥最养生?
病情描述:
听中医说秋季是养生的重要时期,秋季喝什么粥最养生?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-13 20:53
    荷叶粥清暑利湿,升发清阳,止血,降血压,降血脂。适用于高血压、高脂血症肥胖病以及因暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。用鲜荷叶一张(约200克),粳米100克,白糖适量为原料。将米洗净,加水煮粥,临熟时将鲜荷叶洗净覆盖在粥上,焖约15分钟,揭去荷叶再煮沸片刻即可。喝时可适量加点白糖。
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