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吃什么食物可以帮助控制食欲呢?
病情描述:
我总是控制不了自己的食欲,每次吃东西都会吃很多,吃什么食物才能帮助控制食欲呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-17 19:42
    想要控制食欲的话可以经常吃李子。李子所含的膳食纤维能帮助你增加饱腹感,是控制食欲和减少热量摄入的佳果。另外,李子所含的独特果酸对加快脂肪燃烧也是非常有用的哦。
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