球友会平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
香蕉缓解肌肉紧绷?
病情描述:
我是体育生,平时锻炼比较多,妈妈总是让吃香蕉说对肌肉好,香蕉真的有这个功效吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 2018-04-09 15:00
    香蕉因含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺以及可以使肌肉放松缓解肌肉压力的镁,有着很好的安神入眠作用。