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女性吃什么可以预防贫血?
病情描述:
我目前正处在备孕的阶段,一直在补充叶酸,但是我知道还需要预防贫血,女性吃什么可以预防贫血?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-03 15:30
    孕期即使血红蛋白浓度符合诊断标准,孕妇也要积极增加饮食当中铁的摄入,以满足自身及胎儿对铁元素日益增多的需求。建议使用加铁酱油、强化铁面粉、孕妇奶粉等强化了铁的食品,也有助于预防缺铁性贫血。对于已经确诊贫血的孕妇,除了药物补充铁以外,更要重视上述推荐,在日常饮食中有意识的增加铁的供给。
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