橘子汁富含维生素C，北方人最喜欢喝，记得儿时最喜欢的水果就是橘子，因为北方恨少。那时候吃橘子是从生病时别人送来的桔子罐头开始的，现在不同了，即使是寒冬腊月都可以吃到新鲜的橘子，人们逐渐改成了喝果汁，今天的一则报道得知吃橘子的好处，可以防止大脑衰老，看来平常要多喝点橘子汁了!

帕金森氏症患者在发病早期会出现肌肉强直的症状，具体表现为肢体震颤、吞咽困难以及流涎不止。而且运动会变得迟缓，身体会呈现出明显的屈曲体态。而部分患者还会有认知障碍和睡眠障碍的症状，精神也会变得异常，还会出现便秘、血压低和勃起障碍的反应。

老年斑是困扰许多人的肌肤问题，不过去除方法比较多。一般可使用维生素E涂抹和按摩，并增加对维生素C等物质的补充，同时可每天饮用生姜蜂蜜水。而如果老年斑比较严重，就可以服用人参、黄芪、益母草组成的方剂调理，还可通过激光和冷冻的方式来帮助消除。

越来越多的老年人是自己一个人生活，缺乏子女的关心，也缺少与朋友的交流，所以比较容易出现抑郁症的问题。一般引起老年人抑郁症主要是因为亲朋好友的离世所带来的精神上的伤害，也有可能是人生角色的转变不适应导致的，还有可能是与个人的性格因素有很大的关系。

俗话说家有一老，如有一宝，家里有个老年人是一件很开心的事情，但是如果长辈身体不好，哪里不舒服作为晚辈就会着急。老年习惯性便秘就比较常见，有老年习惯性便秘的人，要多吃一些膳食纤维，多喝水，养成定时排便的习惯，平时要多运动。