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剖腹产后怎么瘦肚子
病情描述:
生产的时候是剖腹产才生的,现在产后肚子肉比较多,该怎么瘦肚子呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 公衍民 主治医师 山东大学齐鲁医院 2019-01-17 12:19
    一般剖腹产在拆线后就可以在室内做适当的走动,等满月后一定要做一些简单的家务,还要适当跑步,每天早晨和傍晚适当慢跑三十分钟。晚上配合仰卧起坐运动,这样就能起到很好的减肥瘦腹的效果;做瑜伽本身就是女士塑身运动,剖腹产后做瑜伽,能够有效的塑造美好身材。
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