孕期孕妇应该合理饮食，尽量不要吃辛辣刺激性食物，建议孕妈在每天清晨空腹喝一杯温开水，多喝水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。注意生活规律，注意休息，提高免疫力，早睡早起，保证充足的睡眠和良好的新陈代谢，不可经常熬夜，熬夜也可能导致体内上火。切忌盲目服用去胎毒偏方，要知道这些祛胎毒的偏方中，很多都具有中药成分。其所含的成分可能不适合孕妇服用，如果盲目服用可能给孕妈妈和胎宝宝带来不良的影响。