胆囊结石后的预防措施如下:1胆囊结石诊断后不要惊慌，因为40%-60%的病人没有症状，只要生活和休息规则得到保证；2控制嘴巴、双腿，控制嘴巴不要太饱或吃太油腻的食物，此外可以多吃膳食维生素、蔬菜、水果等食物，可以适当锻炼，以增加胆囊收缩功能，减少胆汁淤积，有助于防止胆囊结石持续增加。