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经常失眠多梦怎么引起的
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经常失眠多梦怎么引起的
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  • 阳虹 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-08-27 20:23
    失眠多梦主要是由于精神紧张,压力过大,心事过重造成的。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。可以用安神补脑的药物来缓解症状,主要还是要放松精神,不要压力太大,适当运动。
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