怀孕期间总是心情不好，对胎儿影响大。孕期由于激素的浮动变化比较明显，所以很可能会影响到孕妇的心情，导致心情波动过大的现象，这时可以通过多跟家人沟通，多听一些舒缓的音乐等方法缓解自身的情绪，因为如果长时间的保持心情不好的状态，可能会影响到胎儿的正常生长。怀孕期间如果注意到自己心情不好，可以通过转移注意力的方法，比如多看一些笑话或者是听听音乐，能够有效的缓解自身的情绪变化。