平时要长期规律的服用抗癫痫类的药物进行治疗，还要注意避免出现暴饮暴食的现象，并且做到饮食多样化，多吃富含维生素和纤维素的食物，避免吃辛辣刺激和比较油腻性的食物，更要减少精神上的压力，并保持充足的休息和充足的睡眠时间，避免出现熬夜现象的反应。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。