这样的症状是属于运动后，肌肉不能适应大的运动量，而引起的疼痛的病症，这样的病症如果不是特别的严重，可以通过休息的办法进行治疗就可以缓解而愈。休息三天或五天看看，如果还不能有所减轻的话，可以口服一些具有舒筋活血止痛类的药物治疗一下。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。