从术后第一天就开始。方法如下：患者在卧床伸直双下肢的情况下，双踝先自然放松，然后做背伸动作，背伸时一定要达到最大限度。然后从最大背伸状态开始做跖屈，跖屈也要达到最大限度，每个动作持续5秒钟，如此反复进行。

您知道吗?有些清热药性味苦寒，若用水来服用，很可能伤害脾胃;有些滋补类的药适合用淡盐水来服;还有些药物服用后不宜立即喝水。清热药宜用米汤服，米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，B族维生素、维生素C等多种营养成分，性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能。

日常生活中脑卒中的病发率较高，此病不仅危害了患者的身体健康，而且还影响到平时的生活，所以要清楚的了解该病的前兆表现，提防自己的身体变化，脑卒中的最常见症状为一侧脸部、手臂或腿部突然感到无力，猝然昏扑、不省人事，其他症状包括，突然出现一侧脸部、手臂或腿麻木或突然发生口眼歪斜、半身不遂等。

房颤是一种很常见的心律失常，会给患者的日常生活带来很多影响，甚至还会危及到生命。房颤患者可以选择药物治疗，主要是控制心律失常和抗凝或者是抗血栓的药物；还可以做直流电复律，也就是用除颤仪来除房颤，再就是可以安装永久起搏器。

急性胰腺炎是一种十分危及的疾病，若是没有在第一时间医治，可能会有生命危险。因此对于急性胰腺炎造成的腹痛、发烧以及呕吐这些症状要有所了解。而且类型不同的急性胰腺炎症状会稍有不同，主要有三个类型，水肿型相对要轻一些，出血坏死型则要严重一些。