为了更好地避免老年痴呆出现，在进入到老年时，老人家需要做好饮食的调理，可以多吃一些有益于大脑的食物，可以达到缓解老年痴呆的效果。同时也要多动脑筋，可以多读书看报，调动脑细胞的活动，更好地预防老年痴呆。