坐月子期间一定要及时补充大量水分，注意护理伤口，还要细心观察恶露情况，产妇在坐月子的时候不要再为了显身材而穿紧身衣了，可以做适量运动，有助于伤口愈合。最少要坐月子四十五天比较好，平时要多补充营养，伤口不能发汗。

凤尾中的营养价值非常高，鲜凤尾每百克含维生C高33毫克，有助于提高人体免疫功能。还含有维生素B1、B2、尼克酸、多种矿物质。另据最近研究证实，凤尾含有的一些生理活性物质，具有诱发干扰素的合成，提高人体免疫功能，具有防癌、抗癌的作用。因此孕期吃一些凤尾是非常好的。孕妇吃凤尾的好处是：

南瓜子营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素、淀粉等营养成份，尤其是白炒的南瓜子，含有丰富的叶酸，前期预防胎儿畸形有很大帮助，南瓜子中所含的DHA，对胎儿的大脑发育也是有好处的。孕妇适量吃些南瓜子，可摄入一些身体所需的维生素，并能增强消化功能，有利于营养均衡吸收。

烧烤配料主要是用来烧烤肉串，鸡翅，猪排，羊排，牛排，烤鸡，烤鸭，以及蔬菜等产品。烧烤配料主要是有很多种天然香辛料经多种工艺精细加工而成，一般烧烤时用。所以孕妇尽量不要吃。

众所周知早产的孩子，一般身体都比较瘦弱，在临床上把妊娠满28周且不足37周出生的宝宝，称为早产儿，早产儿的各个器官发育尚不够健全，出生孕周越小，体重越轻，其预后越差，七个月的早产宝宝，大脑发育一般已经完整，因为神经系统的发育是最早的。