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减肥菜谱家常菜都有什么？

提问时间：2024-06-15 07:20 | 1人回答 | 28次阅读

减肥菜减肥

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减肥菜谱家常菜都有什么？

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小禾科普

小禾科普球友会平台,健康科普平台主任医师回答时间：2024-06-15 07:25

根据你的叙述，你想节食我也在正在节食，建议你少吃主食，有氧运动节食非常有效，不要吃减肥药，早晨吃好中午吃饱，晚上尽量少吃。喝一杯酸奶。有蔬菜沙拉，虾仁菠菜沙拉。黄瓜柿子，蹭饭，木耳，西兰花，蚝油西兰花。黑木耳炒腐竹。吃含糖低的水果。

上一个：下面会有点臭味怎么回事？下一个：什么样的减肥最有效？

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肾病患者吃哪类水果较好与病情密切相关，如不合并有肾功能损害，因水果含有丰富的维生素，对机体有益，多数水果均可食用。如存在肾功能损害时，则应服用低钾水果好，如苹果、梨等，避免出现高钾血症。肾病患者应注意休息，避免劳累、感染、应用肾损害药物等加重因素，定期复查肾功、电解质、血常规、尿蛋白等指标，及时评估病情。

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