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糖尿病患者饮食需要注意什么

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糖尿病患者饮食需要注意什么

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小禾科普
小禾科普 球友会平台,健康科普平台 主任医师
糖尿病患者饮食需要注意控制碳水化合物的摄入量。碳水化合物会影响血糖水平,因此选择低升糖指数的食物,如全谷物、蔬菜和水果,能帮助稳定血糖。蛋白质和健康脂肪摄入也应适量,避免高脂肪、高糖食物,以降低心血管疾病的风险。定时进餐和控制每餐的食物量有助于维持血糖平稳,避免暴饮暴食。饮食中应增加膳食纤维的摄入,如豆类、坚果和种子,能延缓糖分的吸收。减少盐的摄入量,避免高血压等并发症。饮水应以白开水为主,避免含糖饮料。总之,糖尿病患者的饮食需要均衡且有计划,最好在营养师或医生的指导下进行。

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老年糖尿病的症状可能不典型,患者可有口干、多饮、多尿,也可能没有任何症状,因此,在临床上对于老年患者,要加强他的血糖监测,部分患者有可能是在体检的时候,通过血糖的监测发现糖尿病。也有部分老年患者是出现了糖尿病的急性或者严重的一些并发症才发现糖尿病,首发症状为一些急慢性并发症的表现。比如部分患者可能会出现视网膜病变,表现为视物模糊、视力下降。部分患者可能会出现周围神经病变,表现为手足麻木,还有可能出现泡沫尿、皮肤瘙痒,甚至腹泻与便秘的交替等。建议患者如果出现了上述症状,一定要及时就医。此外,糖尿病患者在使用药物治疗之后,如果运动量过多或者药物过量或者饮食量减少,导致了血糖的紊乱,引起低血糖时,还可以表现为心慌、多汗、乏力等症状。

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