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脑血管病患者运动时应该注意什么

提问时间：2024-09-14 13:36 | 1人回答 | 57次阅读

脑血管病脑血管血管

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脑血管病患者运动时应该注意什么

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-09-14 13:39

脑血管病患者运动根据自己具体的体质、年龄去考虑，逐渐增加运动量。另外动作比较缓慢的，比如说太极拳气功，慢跑或者散步这些都可以，但是以不过劳过累为主，另外就是贵在坚持。再一个就是要劳逸结合，就是说每天坚持20分钟到30分钟的运动，另外最好是每天坚持或者是隔日坚持。

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