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孕妇吃沙糖桔上火还是降火

提问时间：2022-10-27 12:56 | 1人回答 | 49次阅读

孕妇上火降火

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孕妇吃沙糖桔上火还是降火

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-10-27 13:07

孕妇适量吃沙糖桔可以降火。因为沙糖桔当中维生素C和尼克酸的含量非常高，既能增强人体的免疫力，还能降低体内的血脂和胆固醇，可以预防妊高症，特别适合孕期食用。沙糖桔能缓解不适的孕期反应，可以增强食欲，保证营养的全面摄入，对于孕妇和胎儿的健康都非常有益。但是过量食用沙糖桔就会出现上火的现象，因为其中的糖分会产生很多热量，不能及时被消耗，体内的热量大于机体所需，就会出现便秘以及上火的现象。所以孕期应该控制沙糖桔的食用量，并注意均衡饮食。

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