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正在长身体的孩子主要消化哪几种营养物质？

提问时间：2024-06-13 15:37 | 1人回答 | 85次阅读

身体消化营养

问题描述：

正在长身体的孩子主要消化哪几种营养物质？

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共1条回答

申家泉

申家泉山东省立医院主任医师回答时间：2024-06-13 15:38

根据你描述的情况，应该要增强总的营养摄入量，尤其是确保蛋白质、钙、铁的摄取。建议你均衡、健康饮食，多食水果蔬菜，适当的消化肉蛋奶类食品，适当的做些体育锻炼，放慢新陈代谢，确保充足的睡眠时间，按时作息。最好是去医院检查一下血常规微量元素，看一下孩子是不是贫血和缺乏钙铁锌。

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