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如何与抑郁症人沟通

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如何与抑郁症人沟通

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小禾科普
小禾科普 球友会平台,健康科普平台 主任医师
与抑郁症人沟通时,首先需要保持耐心和理解。不要轻易贬低他们的情绪,而应该提供支持和鼓励。避免使用简单的陈述,例如“你应该感到更开心”,而是要更加敏感,说出“我能理解你现在的感受”。

同时,尽量保持开放和坦诚,让抑郁症患者感到他们可以信任你。听取他们的想法和感受,并试图理解他们。如果可能的话,建议他们寻求专业帮助。不要忘记在适当的时候寻求自己的支持和指导。

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