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肥胖病怎么样才能快速减肥

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肥胖病怎么样才能快速减肥

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师
肥胖症减重是需要毅力和科学的方法,没有快速减肥的方法。需要控制饮食,不吃热量高食物,增加运动,选择有氧运动,需要毅力。让摄入的热量小于消耗的热量就可以达到减重的效果。必要的时候可以辅助药物治疗,特别重的可以做减重手术。

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