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最有效的减肥法是什么？

提问时间：2024-06-01 14:34 | 1人回答 | 83次阅读

减肥法减肥

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最有效的减肥法是什么？

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共1条回答

刘茂静

刘茂静山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-06-01 14:36

最有效的节食方法就是体育锻炼节食，我们可以通过健身房来实施节食，效果还是很不错的。在健身房节食的同时也必须压制饮食，饮食上少吃许多煎炸的食物，多吃许多含有粗纤维的食物，这样对于节食都是比较有协助的，期望我的解释可以协助到您。

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