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脚扭伤肿了怎么快速消肿

提问时间：2024-09-15 08:36 | 1人回答 | 76次阅读

脚扭伤消肿

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脚扭伤肿了怎么快速消肿

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-09-15 08:38

脚扭伤之后，如果要快速消肿，首先扭伤之后要注意休息，一般在受伤的48小时之内冷敷处理，同时可以对受伤的部位，用弹力绷带进行加压包扎，这样有助于减轻肿胀，防止肿胀加重。在受伤48小时之后，可以对受伤的部位热敷处理，在休息的时候还可以将患肢抬高，同时做一些关节伸屈活动。通过这些措施，都有助于促进血液循环，促进肿胀的吸收恢复，在恢复期也可以配合一些活血化瘀的中药，促进肿胀吸收恢复。

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