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腰椎间盘突出能活动吗

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腰椎间盘突出能活动吗

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
我们选择游泳池要选择水温要稍微高一些,因为如果偏凉的话,对肌肉会得到一个不好的刺激,同时锻炼的强度也不宜过大,要循序渐进。但是在缓解期,我们还是鼓励多做运动,而且鼓励多做能够对腰背肌起到一个锻炼作用的运动。比如说游泳,游泳它可以借助水的浮力,这个间盘不受力,同时肌肉也会得到锻炼。

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老年骨质增生是关节部位出现骨刺,严格来讲,老年骨质增生不是一种疾病,属于软组织不平衡,导致的骨骼受力不均匀,导致机体出现新的骨骼对这个部位进行修复。所以出现骨刺,也叫做骨质疏松。患者在发病时,主要累及手部关节或者脊柱关节等。关节活动时可能会出现疼痛加剧症状,休息后有所缓解。很多报告显示,中老年人出现骨质增生的发病率很高,尤其是老年人的常见疾病,直接影响老年人身心健康。如果老年人出现骨质增生,应该对骨骼进行合理用药,同时养成合理的生活习惯,都能有效防止骨质增生。

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