陈玉静
首都医科大学宣武医院
副主任医师
脑血管的硬化最常见的原因还是由脑动脉粥样硬化引起的，脑动脉粥样硬化是一种随着年龄的增长，很多有害的刺激作用于动脉壁，从而造成动脉内膜的破坏，造成了很多脂质和杂质的沉积，导致脑血管弹性减退，从而导致了脑血管的动脉硬化。所以要防止脑动脉粥样硬化，要注意:第一、一定要保持健康的生活方式，不要吸烟，不要喝酒，一定要加强锻炼，增强体质，每周至少进行三次的有氧运动。第二、一定要低盐、低脂饮食，做到合理的膳食，保证营养。第三、一定要非常好的控制好血压、血糖、血脂，因为这些危险因素和动脉粥样硬化有密切的关系。第四、一定要定期医院体检，如果发现有明确的动脉粥样硬化的证据，需要及时给予相应的药物进行治疗。
