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低压102高压137严重吗

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低压102高压137严重吗

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马伟
马伟 山东省立医院 副主任医师
根据您描述的这种情况,您这个舒张压比较高,如果持续波动在这个水平的话,也可以诊断高血压病。建议您口服倍他洛克,施慧达等降压药物治疗,平时注意低盐低脂饮食,不吃脂肪含量高的食物,多吃水果蔬菜,不喝酒,适当运动锻炼,要注意休息,规律作息,避免熬夜和精神过度紧张,把血压控制在正常范围不用太紧张,注意监测自己的血压就行了。

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能降血压的,锻炼身体可以使全身血液循环增快,使心脏和肺部供血量增加,促进心脏正常收缩。如此可以使动脉血管弹性增强,末梢血管扩张,降低血液对血管壁的压力,所以可以起到降血压的作用。锻炼身体,建议选择一些有氧运动,比如慢跑、打羽毛球、仰卧起坐、俯卧撑等。

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