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肾阴虚体质可以跑步吗

提问时间：2024-09-15 17:30 | 1人回答 | 53次阅读

阴虚体质肾阴虚阴虚

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肾阴虚体质可以跑步吗

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夏长军

夏长军河南中医学院一附院主任医师回答时间：2024-09-15 17:34

肾阴虚体质的患者是可以去进行锻炼的，去锻炼对于身体状况来说是有一定的帮助的，另外在身体上出现一些不良症状的时候，也建议根据目前的实际情况来进行改善，来使目前的身体状况得到有效的恢复。通过锻炼缓解也是有很好的作用的。

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肾阴虚日常可以做一些有氧锻炼来锻炼肌肉，比如可以选择散步慢跑等一些有氧锻炼，但是不要做剧烈的运动，做剧烈的运动，有可能会加重病情，不利于恢复，患者如果是肾阴虚可以服用六味地黄丸来进行调理，日常一定要忌烟忌酒。

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2021-08-27

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