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脚像抽筋一直疼怎么办?

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脚像抽筋一直疼怎么办?

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吴东海
吴东海 中日友好医院 主任医师
脚抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。一般这种情况多由于缺钙受凉以及疲劳造成的,所以建议你平时要多多注意保暖,并且服用维D钙口嚼片,避免疲劳,脚抽筋时要尽量的将脚伸直要使劲的这样,这样的把这个痉挛拉开了,脚抽筋就可以有效的缓解。

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脚崴就属于脚部的软组织损伤。再次发生脚部外伤之后,建议尽量避免患处弯曲,防止患处直接载重。尽快去正规医院骨科行x线仔细检查,剔除患处骨折的可能会。如果剔除,就属于单纯的软组织损伤。外伤后24小时之内以患处冷敷为基础,大于24小时,以患处冷敷为基础,遵医嘱动用舒筋活血消肿止痛类的药物实施救治,一般两周约莫,症状就可以逐渐减低、消失。

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