胃酸是指胃液中的盐酸分泌。胃液分泌一定量，空腹20~100ml，超过100ml说明胃酸分泌增加，分泌过多会出现吞酸、胃恶心、吐酸水等现象，发现这些副作用时，应立即就医，确保健康。

一、胃酸过多的原因

1、胃酸过多常见于功能消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病。

2、工作压力和忙碌不能保证一天三餐，胃长期疲劳的人也容易引起胃酸过多。

3、喝烈酒、酸饮料、刺激性调味料等因素也是胃酸过多的原因。

二、治疗胃酸过多的方法

1、多吃碱性食物，如牛奶、菠菜、油菜、卷心菜等，都是碱性的，大多数新鲜水果也是碱性的。

2、多吃低糖低脂食物，因为甜食和高脂食物进入体内后会促进胃酸分泌增加。

3、养成良好的生活习惯，按时饮食，不暴饮暴食。