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柠檬水的正确泡法减肥?柠檬水的正确做法大全

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关键词: 减肥

柠檬水的正确浸泡方法可以减肥。柠檬是日常生活中非常常见的水果。它营养丰富,尤其富含维生素C,另外,它的热量很低,柠檬泡水可以达到很好的减肥效果。那么,柠檬水的正确泡沫方法是什么呢?

1、冰糖柠檬水

冰糖柠檬水的减肥效果很好。首先,把冰糖和柠檬(一定要注意切片柠檬)放在罐子里,注意密封几天,然后拿出来浸泡在水里喝。需要提醒的是,不要用新鲜的柠檬放一些冰糖加水,否则会影响减肥的效果,也会影响味道,冰糖柠檬片可以在家里做,当然,你也可以去超市买,

2、蜂蜜柠檬水

蜂蜜柠檬水不仅可以减肥,而且也有一定的美白功效,首先要准备蜂蜜少量,柠檬两个,柠檬切片后泡水喝就可以了,需要大家注意的是,柠檬一定要新鲜,建议大家在挑挑选柠檬的时候,可以用手捏一下,皮软的不要。而且要注意喝了喝了蜂蜜柠檬水,不要晒太阳,否则容易让皮肤变黑。

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