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胃胀气怎么办简单有效的方法?胃胀气用什么方法可以快速解决

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关键词: 胃胀气 , 胃胀

缓解胃胀气简单有效的方法有、按摩腹部、屈膝抱腿运动、口服药物。

1、按摩腹部:腹胀时可按摩腹部,顺时针沿肚脐按摩,促进胃肠蠕动,快速排气。

2、屈膝抱腿运动:患者出现胃胀气时,可以蹲下,用手环抱住弯曲的双腿,让大腿紧贴肚子,保持3-5分钟,可以有效缓解胃胀气。

3、口服药物:患者也可以就诊,在医生的指导下口服药物,可以促进肠胃动力,改善胃胀。

患者在日常生活中要注意饮食,多吃易消化的食物,适当运动,避免久坐。

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