第一个手淫，换句话说就是自慰，手淫方式可以解决男性生理需求，但是如果长期频繁的手淫，会对男性的生殖系统，阴茎的感觉和功能造成危害，久而久之感觉会下降，阴茎的勃起功能就会退化，导致阳痿的出现。第二个就是酗酒、喝酒，酒精的作用可以抑制神经系统，同样对于性神经有一定的抑制作用，时间长了以后，支配阴茎的神经就会受到损害，导致阳痿出现。第三个就是频繁的性生活，造成阴茎疲劳，同样也会出现阳痿。

如果严重的阳痿会导致不育。严重的阳痿是指阴茎完全无法勃起，不能插入阴道进行射精，从而没有精子进入阴道和受精卵结合，会引起男性不育。如果阳痿不是很严重，能在插入阴道后完成射精活动，不会对生育造成明显的影响。阳痿是否会导致男性出现不育，需要看阳痿的程度来进行分析。但无论是哪种程度的阳痿，只要有这方面的问题，都需要及时去医院，泌尿外科或男科，通过血脂血糖的检查，尿常规，前列腺液常规，以及阴茎造影等检查，来了解引起阳痿的具体原因之后，再来进行针对性的处理。如果激素水平原因引起的，比如雄激素水平有明显的下降，这种情况，需要及时补充雄激素，同时寻找引起激素水平下降的原因，再来进行针对性的处理。如果生殖系统炎症引起的，需要及时进行抗炎治疗。

部分阳痿患者是会自己恢复的。如果是由于近期出现了工作压力过大，心理压力大，或者是身体疲惫等原因引起的阳痿。经过恢复正常规律的生活，适当锻炼，部分阳痿患者是可以恢复的。另外，如果是由于心理性的原因导致的阳痿，比如过度的自卑，性生活时过于兴奋，夫妻感情不和等原因导致的。经过正常的心理调节，也会得到回复。但是如果是由于血脂血糖异常，或者是存在阴茎动静脉瘘，以及患有生殖系统炎症等原因导致的阳痿，自行恢复的可能性就不大，而是需要及时的去医院泌尿外科或者是男科进行正规的详细的检查，明确引起阳痿的具体原因之后，再来进行针对性的治疗，才能够得到治愈。如果是由于炎症引起的，及时的进行抗炎治疗，如果是由于血脂血糖异常引起的，及时的控制血脂血糖，多数患者都可以得到治愈。如果是由于存在阴茎动静脉瘘的情况，还需要尽早进行手术处理。

阳痿是一个很常见的性功能障碍。40岁以上的男性当中，阳痿发生率几乎达到50%，发病率很高。其中很重要的原因，可能和患者的生活方式有关系，比如平时过度疲劳、抽烟喝酒、肥胖等等因素有关。所以健康的生活方式对患者勃起功能障碍的维护，对阳痿的预防是很重要的，包括早睡早起、减重、保持好的心态。另外，饮食方面。首先，不要吃太油腻的食物，太油的食物会导致血脂升高，引起血管功能减退，影响搏血功能。其次，尽量不要吃太甜的食物，太甜可能会引起糖尿病等等影响勃起功能。再次，建议患者多吃蔬菜、水果，比如西红柿、苹果、绿叶蔬菜等等。最后，不要过度的饮食，锻炼身体，保持合理的体重。

阳痿是男性最常见的性功能障碍之一，尽管阳痿不是一种危及生命的疾病，但与患者的生活质量，性伴侣关系，家庭稳定密切相关阳萎是可以治愈的，不同的病因要采取不同的治疗方法，包括药物和手术，病因要控制好，拥有健康的生活方式，对症治疗。