多囊卵巢综合征是育龄期女性月经失调最常见的一种原因之一，这些女性多半是合并有月经的稀发，甚至闭经。另外，可能有高雄激素的表现，比如多毛，痤疮以及不明原因的肥胖。另外，这部分人群还可能会有不孕。多囊卵巢综合征是一种全身的代谢性疾病，可能会在某一段时期的某一位女性发生。如果通过这位女性的自身调节，包括饮食的调节、作息的调节、体重的下降等，可以通过自我的调节而自然的痊愈。但是，如果多囊卵巢综合征患病的时间比较久，而引起了全身其他脏器的影响，包括胰岛素的抵抗，或者高血脂，或者高血压等，这时候单纯的自我调整是很难痊愈的，要通过药物的治疗以及配合有减重，全身生活作息方式的改变等，才能够将多囊卵巢综合征的危害降低到最低。所以多囊卵综合征如果发生，或者发现了，不能只靠自身的痊愈，而且要积极的就诊，来避免多囊卵巢综合征，对其他全身脏器的影响。

多囊卵巢综合征需要控制体重，不要吃一些能量特别高的，也不要吃一些特别甜的食物。多囊卵巢综合症跟饮食之间一般来说并没有太直接的关系。但是多囊卵巢综合症它有一个特点，就是随着疾病的加重，可能会出现一些代谢性的问题，可能会出现肥胖、糖尿病，不管是肥胖也好或者是糖尿病也好，它又会进一步的增加内分泌的紊乱，而进一步加重这个疾病，所以这两者之间它是互相促进。对于多囊卵巢综合征的病人，饮食上需要注意去控制体重，有研究表明，月经不规律的病人在通过控制体重后，有很大一部分会月经恢复正常，对多囊卵巢综合征的病人，能控制体重，使体重减轻，可能多囊卵巢综合征的表现或者症状会减轻，所以在饮食上需要注意。多囊卵巢综合征容易出现糖尿病的情况，所以在饮食上注意不要吃太多甜的食物，这样可能会导致糖尿病的发病提前，以及提高出现糖尿病的这种可能性。

多囊卵巢综合征是内分泌异常导致的，多囊卵巢还与遗传因素以及环境因素有很大的关系。多囊卵巢综合征是内分泌异常导致的，患者主要表现为卵泡刺激素较低，黄体生成素较高，而过量的黄体生成素会影响卵泡的发育，从而导致排卵异常。所以在多囊卵巢的患者卵巢内可以看到好多的小卵泡，这些小卵泡并不会正常生长发育为成熟的卵泡。另外，由于患者体内的雄激素水平比较高，卵巢局部的雄激素可转换成活性较强的双氢睾酮，从而阻止卵泡的发育。其次，多囊卵巢还与遗传因素以及环境因素有很大的关系。研究表明，多囊卵巢的患者有明显的家族聚集性，也就是说，如果母亲有这样的疾病，女儿患病的比例会增高。

卵巢多囊性改变，是指超声表现为一侧或双侧卵巢中，直径为2-9mm的卵泡个数≥12个或单个卵巢体积≥10ml，诸多因素都可以引卵巢多囊样改变，比如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常、库欣综合征、口服避孕药、高泌乳素血症等影响生殖内分泌轴功能的疾病，都可以导致卵巢形态学发生改变。其中最常见的原因就是多囊卵巢综合征。20%-30%的健康人群中，也可在超声中表现为卵巢多囊样改变。单独卵巢多囊性改变，除卵巢形态学变化外，没有临床症状，化验血激素也不会发生改变。所以卵巢形态学发生改变，并不代表着一定就是多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征的诊断，除了卵巢多囊改变，还需要有临床表现以及性激素检查方面的异常，综合起来才能诊断。

只要多注意以下几点，就可以早日康复了：一、生活中注意劳逸结合：每天最好要保持８小时以上的睡眠时间，可适当的运动，保持健康积极的心态，劳逸结合是关键。二、饮食注意事项：饮食方面应当增加鲜蔬水果，不间断的食用粗粮，少食肉类，可以适当摄入蛋白类物质，如鱼，虾等，少吃红色的肉类，避免进一步破坏激素水平。同时避免服用一些激素类的药物。三、规律合理的运动：每天进行慢跑、快走这样有助于疾病的治疗的运动，经常运动不仅帮助减肥，还可以有效降低血糖水平，减少因脂类物质促进激素波动有着很重要的意义，每日少吃多餐，对恢复正常生育能力来说非常有帮助。四、注意精神因素：应当保持健康心态，乐观的态度进行治疗，多囊卵巢综合征在日常生活之中一定要避免高度紧张和精神刺激。