食欲不振、恶心想吐、拉肚子的情况，往往消化系统疾病引起的可能性较大：一、消化系统疾病。如病毒感染、细菌感染、寄生虫引起的急性肠胃炎，都会引起食欲不振、恶心想吐、拉肚子的情况。二、功能性疾病，通过化验大便，化验血，做肠镜、胃镜、超声、腹部CT等等，都没有发现有什么异常，多半是功能性的胃肠病所导致的。三、器质性胃肠病。比如炎性肠病、溃疡性结肠炎或克罗恩病，也可以有相类似的表现，可以通过肠镜的检查、血液的化验和大便的化验来明确诊断。四、其他系统疾病。如慢性的肾功能不全、中枢神经疾病等。所以出现食欲不振、恶心想吐、拉肚子，自己不能够自行判断的情况下，一定要到医院请医生帮助进行诊断和治疗。

肠胃不好经常会出现消化不良的症状，中医认为，这不光是胃的功能下降，很多是由于脾和胃共同虚弱所导致。一些健胃、促消化的药物，可以暂时缓解症状。如果饮食不注意，也可能会使消化不良、食欲下降反复发作，所以只健胃还不够，还要补脾。西药方面，如果有反酸、胃疼的情况，可以用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等。还有H2受体阻断药，如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁。如果出现腹胀，可以用促动力药，如多潘立酮、莫沙必利等。中成药方面，可以用一些健脾胃的药物，如参苓健脾胃颗粒，具有补脾益气、健胃祛湿、止泻的功效。

补铁排黑色大便多是硫化铁所致，属正常表现，不能据此判断吸收好或不好。具体需通过血常规、微量元素检测等检查结果判断吸收情况。

消化不良是否能打预防针，要看患者的基本情况，消化不良主要分成功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良，只有上腹部的不适，轻微打嗝，恶心的症状，是可以打预防针的。但器质性的消化不良，需要进一步的去检查，包括胃，食管是否出现器质性的疾病，如果有，那我们先要积极进行相关的器质性疾病的治疗，根据患者的情况再考虑打预防针，是否能够打预防针还要基于患者当时的的情况来定，如果是高龄或伴有贫血，消化不良，，营养不良的情况，还是建议暂缓打预防针。

正常人的大便是1天不超过3次或者1-3天排1次大便，从这个角度看1天排2次大便是正常的。但对个体来讲是有差异的，比如某人平时是2-3天1次大便，最近突然出现1天2次大便，按照教科书是正常的，自身来讲大便次数增多了，需要前后对比看。如果大便习惯改变明显，建议找消化专科医生诊治并了解病因，如肠道的感染、溃疡性结肠炎、不合理饮食，甚至更严重的疾病如乙状（结肠）、直肠占位。

上班一族由于长期久坐，身体容易出现各种不适甚至疾玻久坐会引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现消化不良的情况。建议上班需要久坐的人，每隔一小时站起来伸伸懒腰、做做简单的伸展运动。也可以试试以下几种对消化不良有好处的运动

肚子越来越大，也并非是肥胖性因素所造成，还有其他的原因，比如女性小肚子逐渐变大，可能是妇科疾病所造成，另外也有一些人是因为肠梗阻所引起会导致小肚子更加明显。

乳酸菌素片最好还是在饭前的时候吃，如果说饭后服用，药物可能没办法快速的在肠道形成保护膜，而且药物的吸收也会受到食物的影响。但如果是空腹状态，那么乳酸菌素片的功效就能够最大程度的发挥出来。

消化不良要分是器质性的和功能性的。如果是器质性病变引起，患者就要对因治疗；如果是功能性的消化不良，功能性的消化不良造成的原因有两个方面：第一，物理性，蠕动功能变差；第二，化学性，用于帮助进行食物消化的酶类分泌减少。消化不良应该注意饮食和生活方式，比如规律饮食、规律生活规律锻炼。另外，如果这些仍然不能改善消化不良的症状，就可以选择一些促动力的药去改善物理性的消化不良，加用一些化学性的酶类来改善化学性的消化不良，这些方法都可以改善消化不良的症状。

怀孕妇女经常会出现消化不良的状况，给身体带来很大的不适，长期消化不良会给自身和胎儿带来危害，所以要及时调理，日常生活中饮食也是非常重要的，那么，孕妇消化不良吃什么好呢？