正常成人眼睛最佳屈光度数，应该为0°，即所谓的平光。由于人的眼睛有调节力，当屈光度数在正100°到负50°之间的时候，人的视力可以达到标准视力，即1.0。养成良好用眼习惯，可以做眼部训练，方法一、聚精会神的看10米以外的物体，持续大约20s，然后用手放在眼前，观察手掌上的指纹，大约5s后，再凝视远方的物体15s，每天坚持做1~2次。二、是多转眼球，眼球从左开始，顺时针按照圆的轨迹开始转动。三、仰卧在床上双眼闭目，用手按摩攒竹穴，然后再按睛明穴，最后再按四白穴和太阳穴。

事实上，健康人的眼睛里也布满了特别细微的血管，但不容易发现。眼睛能看到红血丝是因为结膜或表层巩膜血管扩张，导致眼睛出现红血丝。眼睛里全是红血丝的原因如下：一、眼睛发炎，比如结膜炎，角膜炎或虹膜睫状体炎，表现为眼睛有红血丝。如果红血丝伴有眼灼热感、眼睛涩、分泌物增多，应考虑结膜充血。二、如果眼睛里有红血丝，伴有视物不清，眼睛疼、胀，眼压高，应考虑睫状充血。三、过度用眼会造成视疲劳，也会使眼睛出现红血丝。四、经常进行眼部化妆、经常熬夜、上火等，都会引起眼睛出现红血丝。

眼睛里面长了肉且长在眼白上最有可能的是翼状胬肉和睑裂斑。睑裂斑是一种阳光、紫外线照射后引起的球结膜变性病变，位于睑裂部球结膜角膜缘内外侧，有黄白色无定形隆起斑，经过一定时间可逐渐扩大，不侵入角膜，通常不需要特殊的处理。如果患者觉得影响外观，可以考虑手术切除。翼状胬肉是慢性炎症性疾病，发展比较慢，发病与紫外线照射、气候干燥、接触风尘、经常揉眼睛有一定关系。要避免烟尘、风沙及阳光的刺激，注意用眼卫生，注意保证睡眠充足，生活作息规律，禁食或慎食辛辣刺激的食物，戒烟、限酒。

药物流产是通过口服药物促进宫颈软化，诱发宫缩，依靠子宫自己收缩的力量，把胚胎组织排出体外。药物流产的优点是没有宫腔操作，相对损伤就会小。缺点是不能做无痛人流，而且发生流产失败或宫腔残留的风险相对会大一点。如果药流过程是顺利的，恢复也很好，对于机体的损伤会比较小。人工流产是用刮匙或负压吸引器进入宫腔把胚胎组织清除出来。其优点是流产失败或者宫腔残留相对比较小，出血的时间也相对比较短，而且可以无痛人流，但缺点是宫腔操作会导致气血对宫腔的损伤。

眼睛一会儿模糊，一会儿清晰可能是眼部疲劳的表现，持续时间只有几秒钟或几分钟。引起该情况的原因一般是不合理用眼习惯或生活作息导致。缓解眼部疲劳的症状可选择抗疲劳眼药水，如施图伦、萘敏维等滴眼液。一过性的视力下降是指视力下降或丧失后在短时间内恢复正常，常见原因有一过性缺血发作如椎基底动脉供血不足、视网膜血管痉挛、过度疲劳、视盘水肿等及即将发生的视网膜中央静脉阻塞、血压突然变化及急性眶内压高等。一过性的视力下降也可能是中风先兆，高血压、糖尿病患者出现一过性视力下降，要引起警惕。

慢性结膜炎的病因复杂，治疗难度比较大，所以要治愈疾病所需的时间比较长，一般需要1~3个月。但慢性结膜炎具体多久能治好因人而异，因为慢性结膜炎的治愈时间常会受到病情的轻重、是否规范治疗、日常护理等多种因素的影响。

慢性结膜炎多久才可以痊愈，一般是没有定论的，跟患者的病情严重程度有关系，也给患者的身体情况有关系。通常最快都需要20天左右方可痊愈，甚至有可能需要30天左右。对于慢性结膜炎，要切记不可以使用抗生素类眼药水进行治疗。

慢性结膜炎所诱发的不良症状，首先就是结膜充血，跟患者局部血管发生了扩张有很大的关系；其次就是分泌物增多，包括一些水性分泌物，又或者是脓性分泌物；最后就是结膜滤泡的形成，有可能是灰白色的，呈现半球或丘状隆起。

眼睛老是流泪可能是因为在生活的环境中，可能空气中有一些有害于眼球的成分，例如可能会导致患者过敏的一些成分，植物的花粉、尘螨等等，还有可能是雾霾里头的一些化学物质。所以如果生活环境中的空气不是很洁净，有可能就会总觉得自己爱流泪，还有一类就是泪道发生了阻塞。