商陆的功效为逐水消肿，通利二便，外用解毒散结，可以治疗水肿鼓胀，大便秘结，小便不利等症状，外用还有解毒消肿散结的作用。商陆为泻下药，是商陆科植物商陆或垂序商陆的干燥根。气微，味稍甜，久嚼麻舌。以片大、色黄白、有罗盘纹者为佳。生用或醋炙用效果最佳。药性苦，寒，有毒。归肺、脾、肾、大肠经。水肿胀满，二便不利，本品苦寒性降，能通利二便而逐水湿。单用有效，或与鲤鱼、赤小豆煮食，或与泽泻、茯苓皮等利水药同用，如疏凿饮子《济生方》。亦可将本品捣烂，入麝香少许，贴于脐上，以利水消肿。治疮痈肿痛初起者，可用鲜商陆根，酌加食盐，捣烂外敷，或煎汤熏洗。

防癌，抗癌，降血压、血糖，消炎，补钙，美容。人参果它有丰富的高蛋白低脂肪，还有低糖、富含维生素C以及多量的微量元素这些特点。其中人参果的含量最高的就是锌元素，具有保健的功效，那么长期使用人参果，可以有防癌、抗癌、以及有抗衰老、降血压、降血糖，同时有消炎补钙、美容的作用。第一，人参果一般适用人群的话普遍都是可以吃的，特别适合一些亚健康状态，比方说，像白领或者是办公室的一些工作人员长期低头写作，由于压力比较大，精神状态比较抑郁，人参果具有很好的治疗精神状态以及办公室工作人员那种症状。第二，人参果对于老年人血压增高，包括有癌症家族史，包括已经得了癌症的这种作用，那么人参果能够降压抗癌，治疗老年性疾病的这种作用。第三，人参果具有消炎补钙的作用，适合一些儿童还有一些正在长身体的青少年，能够起到很好的补钙，另外能够消除身体的一些炎症，比方说牙龈炎、口腔炎；最后就适合爱美的女性只有美容的需求，就是人参果有美容的作用。

茯苓主要有利水渗湿，健脾，宁心的作用与功效，主要用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠等。一、用于泌尿系的疾病，比方说像慢性肾功能衰竭，出现水肿，尿少的时候可以服用茯苓，可以起到利尿消肿的作用。二、用于美尼尔综合征，或者是头晕心悸的症状。三、用于消化道症状的病人，主要是消化功能性消化不良，或者是长期的拉肚子腹泻的病人。长期服用茯苓，可以改善病人的症状，使得拉肚子症状得到明显的改善。另外起到健脾的作用，化湿的作用，从而使得病人的食欲改善。四、用于一些精神方面的症状。比方说心神不宁、失眠、惊悸，服用茯苓的话起到安神醒脑，从而使得催眠的效果，改善睡眠质量，茯苓味甘性平，主要入脾，肺和大肠经。

孕妇不能喝板蓝根的。特别是在孕三个月以内和孕七个月以后，从优生优育的角度来讲，这两个时期是不提倡用药的。如果孕妇感冒症状轻微，一般在三到五天即可不用药而愈。病情较重，一定要及时的就医。板蓝根主治：温毒发斑、高热头痛、大头瘟疫、烂喉丹痧、丹毒、喉痹、痈肿、水痘、麻疹、肝炎、流行性感冒、流脑、乙脑、肺炎，神昏吐衄、咽肿、火眼、疮疹。可防治流行性乙型脑炎、急慢性肝炎、流行性腮腺炎以及骨髓炎等。

用枸杞泡水是最常用的办法，但是因为枸杞中所含的维生素大多是水溶性的容易被破坏，可以用干枸杞用水泡一下再炒菜，做粥或做水饺时，放一点枸杞作为配料就可以了。枸杞具有保肝明目、抗癌、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力。食用枸杞不但能够增强机体的功能，促进健康，还能提高机体的抗病能力，增强机体对各种有害刺激的适应能力。枸杞子含有化合物可以降低血糖，可作为血糖微高人群的保健品。还可以用于降血压，可以显著降低胆固醇的含量，减轻和防止动脉硬化，是高血压、冠心病枸杞富含多种微量元素和维生素，增强免疫力，但需要在坚持服用的情况下才有药用价值。偶尔吃一两次是没有效果的。