维生素B6软膏的作用具有控制局部脂肪代谢，消炎止痒的作用，可以治疗痤疮、脂溢性皮炎、脂溢性湿疹以及酒精鼻等皮肤病。维生素B6软膏是外用的药膏，主要的成分有凡士林、液体石蜡、乙醇、甘油、单硬脂酸甘油酯、羟苯乙酯。其中维生素B6是辅酶的重要组成部分，参与人体的脂肪碳水化合物和蛋白质的正常代谢。外用可以改善皮肤的代谢功能，减轻炎症反应，除了可以治疗痤疮、脂溢性皮炎以外，还可以缓解皮肤干燥的作用。维生素B6属于维生素的药物，不含有激素，对于儿童、婴幼儿以及孕妇和哺乳期的妇女正常的用药没有任何的影响。维生素B6参与脂肪代谢的主要维生素就是维生素B6，使用维生素B6软膏的过程当中，如果局部的炎症已经有所减轻，可以继续使用。如果局部炎症严重性继续增加，建议及时停药，及时就诊，以免药不对症引起不良反应。如果局部皮肤感染比较严重，除了使用维生素B6软膏治疗以外，还可以结合上莫匹罗星软膏来治疗。如果是痤疮，可以使用克林霉素、甲硝唑搽剂进行综合治疗。维生素B6软膏不能够消除眼睛、口腔以及鼻腔黏膜的炎症。有些患者使用以后皮肤局部会出现红肿热痛等情况，需要及时到医院就诊及时治疗。

含有维生素E最多的食物主要是一些坚果，比如核桃、腰果、开心果、松仁、花生、瓜子仁、榛子。还有一些蔬菜水果当中也含有维生素E也是比较高的，比如榴莲、芒果、柚子、橙子、杨梅、西红柿、西兰花、丝瓜、菠菜、卷心菜、生菜等。除此之外还有豆制品，比如豆浆、豆腐、豆腐皮，都含有维生素E。维生素E对女性有很好的作用，可以提高女性的生殖能力，增加卵巢功能提高卵泡质量，提高受孕几率，还可以起到养胎、护胎作用。维生素E可以延缓衰老，提高皮肤的亮度，改善肤质促进皮肤的新陈代谢。天然的维生素E多分布在平时吃的食物当中，平时要营养均衡，合理饮食，就可以摄取到足够的维生素E。如果身体需求量增加体内摄入维生素E不足时，可以服用维生素E胶囊进行口服，成年人一天一粒，同样可以起到治疗和保健的作用，老年人摄取足够的维生素E，可以起到软化血管，防止血管硬化，可以提高血管弹性，促进血液循环的作用，同时可以调整血脂，降低动脉粥样硬化，起到防护的作用。维生素E还可以用于护肤产品当中，外用也可以起到滋润皮肤，美化、抗氧化的作用，为了防止维生素E缺乏，提倡平衡膳食、食物多样化，就可以满足身体所需的维生素E的水平。

平时在饮食上多吃富含有维生素B2的食物可以补充体内维生素B2，防止口腔溃疡以及皮肤黏膜疾病的发生。一般黄色的食物含有维生素B2的成分比较高，比如平时喜欢吃的西红柿、香蕉、南瓜、橘子、猕猴桃、梨、葡萄，还有核桃、黑芝麻、栗子、橙子等这些食物当中还是有丰富的维生素B2。除此之外，胡萝卜、海带、紫菜以及菌类的蔬菜当中也含有丰富的维生素B2，在主食上，玉米、玉米茶、玉米面以及小米、粗粮以及黄豆都含有丰富的维生素B2。有些人经常反复发生口腔溃疡、口角炎或者牙龈炎等，这些都与体内缺乏维生素B2有一定的关系。平时除了从食物中摄取以外，如果反复发生溃疡，出现症状的，需要补充一些维生素B2片剂来进行治疗，饮食上需要荤素搭配，营养均衡，多种食物摄入，保持情绪的稳定，养成良好的生活习惯，锻炼身体，强身健体，可以预防疾病。维生素B2是维生素B族的重要的维生素之一，在人体生长发育过程当中，婴幼儿或者是老年人群当中是非常容易缺乏的，所以对这部分人群适当补充维生素B2片，有助于补充机体体内所需要的维生素B2，补充维生素B2时最好遵医嘱服用。

含有维生素D的食物，主要有西兰花、茄子、橙子、芒果、虾皮、花生米、乳酪、坚果、海鱼、瘦肉、牛奶等。食物当中以脂肪高的动物内和深海鱼类的维生素D含量最高。人体维生素D的来源，一部分是通过紫外线照射皮肤而来，一部分是由食物摄入而来。除了食物当中含有维生素D外，多晒太阳能够摄取充足的维生素D，可以防止缺钙，防止佝偻病的发生。维生素D属于脂溶性维生素，主要有维生素D2和维生素D3。维生素D能够提高人体免疫力，对婴幼儿、孕妇，或者是老人补充维生素D，能够防止佝偻病、缺钙引起的病症等。平时在生活上和饮食上，可以摄取足够的维生素D。如果维生素D摄入不足时，会导致血钙下降，引起手足搐搦、惊厥等症状，需要及时补充维生素D。对于老年人来说，维生素D缺乏，可以对骨骼、牙齿也有一定影响，会引起骨骼骨质疏松以及牙齿早脱。同时维生素D摄入过多，也会引起食欲不振、高钙血症以及呕吐等症状。身体健康的成年人一般，应该注意补充维生素D，而在正常生长发育过程中的婴幼儿，儿童以及体弱的老人，要适当补充维生素D以利于骨健康，防止骨质疏松，促进身体健康。

维生素C片既有保健作用，又有药理作用，维生素C片和维生素C注射液，具有补充身体维生素的作用，可用于治疗维生素C缺乏症，可以治疗坏血症，也可以用于出血性疾病。维生素C可以增加身体的免疫力，可以起到抗病、防病的作用，作为人体所必需的营养素，对人体的作用是非常重要的，经常吃含有维生素C高的食物，可以补充身体维生素C，有利于消化功能的吸收。如果是天然的维生素C，还可以起到抗氧化作用。经常吃的一些水果当中，比如柚子、番茄、鲜枣、西红柿等等这一类水果，含有维生素C非常丰富，只是摄入的比较少。平时所进的食物也含有维生素C，当体内维生素C大量丢失的时候，就会出现抵抗力下降、经常容易感冒等病症，也容易发生出血性疾病。维生素C具有止血、凝血的作用，可以用于能量丢失以及出血病症的辅助治疗。药用的维生素C和天然的维生素C是有一定区别的，天然食物当中的维生素C，主要的制剂就是片剂或者泡腾片，食用的维生素C是片剂和针剂，用于保健作用的维生素C，是天然维生素C为主的。当人体生病所需要维生素C时，主要用的是药物，主要途径有口服用药和静脉输液。在日常生活当中，提倡荤素搭配、营养均衡，一般是不额外补充维生素C的，正常的一日三餐就可以满足身体所需的维生素C。