自然流产四天时建议不要洗头。自然流产时由于阴道的出血，宫腔内的组织物需一段时间来排出，大约要一到两周左右的时间。在两周之内建议不要进行过多活动。洗头或洗澡都会消耗一定的体力，若阴道出血未停止，组织物未确定是否已完全排出，暂时不要做过多活动。在流产后身体较虚弱，能量消耗会导致身体不适甚至在洗澡时发生晕厥。所以最好等阴道出血已完全停止且无异常组织物排出、无腹痛、无贫血症状后，再恢复洗澡较安全。

自然流产的主要病因最常见就是胚胎的染色体异常。胚胎的染色体异常占到自然流产的比例。大约能占到百分之五十到百分之六十左右。染色体异常多发生于孕妇的年龄比较大。比如在三十五岁以上再怀孕的女性。容易发生胚胎的染色体异常导致的自然流产。另外自然流产的原因还可能与感染因素有关。常见的感染因素主要就是我们所说的TORCH。里面包括弓形虫、巨细胞病毒，单纯疱疹病毒和风疹病毒等等。病毒的感染也是造成胚胎自然流产和胚胎停育的常见的原因。因此我们建议女性，在准备怀孕之前要进行我们的刚才所说的TORCH这几方面病毒的检测。再有自然流产的原因，还可能与我们的自身免疫性疾病有关。由于自身免疫性抗体的产生，也会容易发生自然流产。尤其是多次的自然流产。另外甲状腺功能减退等等的因素，都可能会导致自然流产的发生。

首先我们要明确什么叫自然流产？自然流产它是发生在怀孕28周之内的，非意愿性的妊娠终止，就是它是客观发生的，它不是我们主观意志发生的。自然流产它分为早期自然流产和晚期自然流产，我们通常是以怀孕12周为界限的。人工流产它实际上是人们主观的意愿，想要终止妊娠。人工流产分为早期人工流产和中期引产。早期人工流产就是我们最常见到的人流或者是药流。实际上人流和药流都叫做人工流产，只不过人流从老百姓的话叫人流，从医生的术语叫做负压吸引手术，老百姓一般都叫做人流，但是药流它不是负压吸引，它是使用药物，这个其实也是人工流产，它是人为的终止妊娠。自然流产和人工流产除了有意愿性的或者是非意愿性的区别以外，它是有一些共同点的。首先它都是妊娠的终止。第二个自然流产它是非意愿性的人工流产，它是主动性的。第三个它有共性就是都是在妊娠期限的终止它都是对母体的伤害。因为流产它需要有一个过程，就是需要胚胎的剥离，胚胎的就是被排出去，或者是用人为的手段把它用负压吸引器给它吸出去，或者是用药流吃了药物以后促进子宫收缩把它挤出去，所以作为女性来说，都是要经历身心的损伤和子宫本身的损伤，特别是子宫内膜的损伤。还有就是无论你是人工流产，还是自然流产，都可能有一系列的副作用和风险。比如残留的风险，没有流干净，再比如感染的风险，出血多的风险。还有因为流产它宫腔母体的血液接触了胚胎的物质，它可能会出现抗体，引起免疫性的不孕，还有有的流产不干净，出现感染或者是激化，造成宫腔的粘连和或者是宫腔的炎症，可能会引起下一次的不怀孕。

自然流产流血时间在3到14天左右。自然流产出血天数，受孕周大小、母体凝血机制以及流产是否完全等因素影响，出血时间长短不一。如早期生化流产，几乎没有出血，只有停经、月经延迟的过程，随后流血如同正常月经一样顺利结束。若宫腔里胎囊形成、怀孕8周内，流产出血时间通常3到5天，最长不超过7天。更大月份自然流产，如8到12周，此时胚胎胎囊比较大，蜕膜组织比较多，子宫需通过阵发性收缩产生阵发性腹痛将胚胎排出，这种情况下出血时间较长，但多不超过14天。若超过14天还在出血，要到医院做B超，看宫腔里胚胎是否有残留。若有残留，会出血时间长。另外要注意有没有感染、发热、白血球增高等情况，若有感染，出血时间也较长。

自然流产是指非人为目的造成的流产。在自然流产中，80%以上是早期流产，其复发的风险随着次数增加而上升，两次自然流产后，流产复发的风险约为第一次的三倍，有四次以上流产史者，如未接受适当治疗，再次妊娠流产率可高达60%以上。