产妇坐月子期间，有的时候会出现腿疼的情况，这种是由于受凉、劳损等因素所引起的。产妇在生完孩子以后身体比较虚弱，受到了寒凉的刺激，就容易引起腿部的疼痛。对于这类疼痛应该注意保暖，如果腿疼的比较严重，可以采取局部热敷的方式，能够促进局部的血液循环，帮助体内的寒气流出，有效的缓解腿部的疼痛。在热敷的同时，也可以适当的配合腿部的按摩，可以让局部的肌肉得到放松，也有助于缓解目前的疼痛症状。另外，由于营养的缺乏、缺钙、蛋白质的不足，也可以导致腿和关节的疼痛。可以在此期间补充钙剂和高蛋白的食物，也有利于缓解缺钙所导致的疼痛。因此月子期间要注意引起局部疼痛的不利因素。

女性在怀孕8个月时出现脚肿的现象，是比较常见的一种症状。在怀孕期间引起脚肿主要有两种原因。一种是正常的生理性的原因，这是由于胎儿在生长的过程中，子宫会增大，因此会压迫到下腔静脉，从而导致回流受阻，因此就会出现下肢的血液循环不畅，从而引发水肿的现象。这种情况不需要治疗，平时尽可能的注意休息，把双脚放平，这样有利于血液循环，减轻水肿的症状。还有一种情况是不正常的病理性的表现。如果在怀孕期间血压增高，会影响到肾脏的滤过功能，导致肾小球滤过功能降低，会引起水肿。或者平时过度劳累，可能在怀孕期间营养不良，导致低蛋白血症。贫血也容易出现脚肿的现象。

产后二十六天饮食要保证食材新鲜、多样化，从多方面补充孕妇营养。除饮食之外，产后还要注意钙的补充，可以每天服用钙片。产后饮食，有一个总的指导原则。并不是每天都制定一个食谱，对于产后而言，可以分成产后、产后一周、产后两周，两周以后。产后一周，这段时间对于产妇来讲，是经过分娩的疼痛、剖宫产的过程，对机体是一个打击，对于机体而言，需要一个慢慢恢复的过程，，肠道比较虚弱，整个机体免疫功能也比较低下，容易合并感染。需要口服一周的抗生素来预防感染。同时需要口服益母草等促进子宫收缩、往外排血的辅助药物。很多产妇到产后两三天左右，开始出现母乳，这时要保证乳汁的分泌，每天要保持乳腺管的通畅，多余的部分要用吸奶器排空，否则容易发生乳腺炎，并且乳腺管积奶之后会导致产妇发烧、导致整个乳房变的像石头一样硬，产妇会比较遭罪。产后两周之后，产妇机体功能相对恢复得差不多了，在饮食上可以适当增加营养，如高蛋白、低脂肪类食物，多喝汤类，特别是鱼汤、肉汤这一类，而且要少放油，孕妇喝时，要把上面的油都撇尽，喝含油量少的汤，这样对孕妇奶量会有一定帮助。产后26天左右，也就是大概3、4周以后，的饮食就可以恢复成正常水平。

滋补益气、去风解毒。月子吃鸽子汤的功效。鸽子肉味道比较鲜美，营养价值也极高，是滋补的佳品。鸽肉是高蛋白低脂肪的食品。蛋白含量为百分之二十四点四，超过兔肉牛肉猪肉羊肉等肉类。说含蛋蛋白质中有许多人体的必需氨基酸。并且消化吸收率在百分之五。割肉的脂肪含量仅为百分之零点三，低于其他的肉类。是人类理想的食品。而且鸽子肉所含有的钙，铁，铜等元素以及维生素ab的都比鸡肉，鱼肉，牛羊肉的含量高。鸽子肉易于消化，具有滋补益气，去风解毒的功能。特别适合产妇使用。对于产后体弱头晕神疲。有较好的补益作用。对于产妇恢复体力切口的愈合增加脑力和视力的功用。有较大的效果。而且鸽子汤口味清淡。更加适合产妇使用。所以坐月子期间是可以适当使用鸽子汤的。

孕妇头晕在饮食上要多注意，可以少吃多餐，避免症状出现。孕妇低血压也会引起头晕。孕早中期的时候胎盘形成，需要一部分的血液，所以会导致其部位的供血量有所下降，血压也会睡姿下降，脑部的供血也会不足，脑缺血缺氧会有头晕情况，还有贫血。妊娠之后，由于血容量增加，需求增大，会有贫血情况，平时要多注意进食含铁丰富的食物，如动物血猪肝等。如果贫血严重，可以口服硫酸亚铁片纠正贫血。很多孕妇在妊娠之后会有头晕的现象。如果孕早期，可能早孕反应导致。由于孕早期身体里绒毛膜促性腺激素增加，刺激大脑的呕吐，中枢会有轻度的反应，一般在孕12周之后会缓解。如果头晕症状比较严重，要注意以下几个因素。首先孕妇低血糖，怀孕期间容易发生低血糖。怀孕之后，孕妇身体里激素增加，会加快新陈代谢的速度。所以会出现低血糖头晕的症状。这时候会感到头晕乏力，出冷汗等情况，可以准备含糖量高的食物，立即口服，症状会缓解。其方面的因素。如果孕早期发生了头晕现象，还需要排除异常妊娠，如宫外孕出血导致。到孕晚期，胎儿体积增大，压迫孕妇的内脏血管，导致体内血液循环不畅，也会出现头晕。注意定时产检、补充营养、少食多餐、不要长时间保持一个姿势，起身的动作要放慢，注意多休息。