夜里睡觉如果出现突然的浑身发冷，这时候一般提示患者有体温上升，人体感觉发冷的时候，多数是体温中枢上调，然后这时候人体的体温低于体温中枢，就会有这种发冷的感觉，这种发冷是有发热的前兆，随着体温中枢上调，人体感觉发冷，可能伴随有寒颤等等，然后产热增高，会出现体温逐渐的上升，所以如果夜间出现发冷的感觉，建议患者要去测体温，如果体温升高的话要积极的对症处理。处理方面一个是降温，降温的时候要监测一下体温，体温超过38度5的时候再进行降温干预，可能会存在物理降温或者是药物降温，38度5以下尽量是多喝水休息，因为正常的发热是人体调动免疫力的一个过程，尽量不要早期去干预。然后除了对症的降温处理以外，还建议患者去明确一下发冷的病因，是感染性的疾病还是非感染性的疾病，像感染性的疾病，不论是肺炎还是胃肠道或者是尿系等等的感染，或者有一些是像结核等等，非感染性的因素可能来源于自身免疫病，这种情况需要到医院去完善检查，其他还有包括一些肿瘤性的疾病，像淋巴瘤等等都可能引起发热，所以如果人在夜间反复出现发冷这种情况，这时候要对症处理，最好再查一下原因。

成年人跟儿童相比，体温相对要低一些，不同的测量方式，得出的体温的正常范围也有所不同。比如，临床上最常用的是腋窝的温度，一般指36.0℃到37.30℃之间，算是正常的体温。肛门的温度还是略高一些，一般是指从36.5℃到37.5℃，算是正常的体温范围。对于口腔的温度，也是指36℃到37℃之间，算是正常的范围。目前来讲，很多非接触红外线的测量方式，特别是额头体温的测量方式逐步在推行，因为不是封闭的环境，所以温差比较大，受外界的影响也比较大，一般是指35℃到37℃，认为是正常的体温。说的体温多少度是指腋窝的温度，也就是在临床上界定是否发烧是以腋窝的温度是否超过37.3℃为准。如果腋窝的温度超过了37.3℃，就认为有发烧。根据发烧的程度，有不同的分类，临床上常见的分类是指，比如37.3℃到38℃，称为低热，38℃到39℃称为中度发热，39℃到41℃称为高热，超过41℃称为超高热。需要指出的是，低热或中度的发热对于调动机体的免疫能力来抗击细菌和病毒，来抗击疾病是有好处的。但是随着温度的过高，比如特别是超过38.5℃以上，发热对人体的伤害也是逐步增加的，特别对于儿童，超过39℃也会有抽搐，甚至是晕厥的风险，所以要及时的去处理。

全身发烫头晕并且感觉无力。最常见的原因就是流行性感冒。流行性感冒主要是由于流感病毒感染所导致，患者往往会出现胃寒，高热、头痛、头晕、全身乏力和肌肉酸痛等中毒症状。奥司他韦利巴韦林具有较好的抗病毒效果，体温超过38.5度时，可给予药物退热，布洛芬等解热镇痛药物，对于缓解上述症状具有较好的疗效。疾病期间需要注意休息，并且适当的增加饮水量。此外饮食也应该清淡易消化，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

体温一旦超过了38.5度，可以口服退烧药物。临床上使用最多的主要是布洛芬和对乙酰氨基酚等。儿童患者可以给予双氯芬酸钠酸剂塞肛治疗。除此以外，还可配合物理的降温方法。比如使用退热贴或者用温水酒精擦拭皮肤，增加散热，还可以用干毛巾包裹冰块放置在额头、颈部、腋窝、腹股沟及腘窝等部位。这些地方大血管相对比较浅，降温效果更好。发烧期间患者要注意休息，并且适当的增加补水量，避免脱水，饮食也应该清淡易消化，吃一些新鲜的蔬菜和水果。

病毒性发烧一般容易出现高热，容易反复。当出现发烧不退的时候，如果体温不是很高，可以多喝一些热水，利用热水促进机体发汗退热，单纯的喝水无效的时候，还可以口服一些药物，常用药物有布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚，还可以用酒精或者湿毛巾擦拭皮肤，或者用毛巾包括冰块放在颈部做物理降温，也可以去医院肌肉注射复方氨基比林或静滴赖氨匹林。在退热的同时需要积极抗病毒治疗，可以服用板蓝根颗粒、利巴韦林胶囊，必要时可以服用奥斯他韦胶囊，在抗病毒治疗后仍发热，应注意是否合并细菌感染，如果合并细菌感染，应该积极控制感染。发烧期间应注意保暖，多喝温水，多吃蔬菜水果，注意休息。如果高烧不退，一定要送到医院进行及时治疗。