男人肾虚会出现头晕、头痛、疲乏无力感、四肢发凉、耳鸣盗汗等症状。严重时会影响到消化功能，出现排便异常等情况。此外，肾藏精，主生殖，肾虚的男性生殖系统功能也会受到影响，出现遗精、早泄、阳痿不育等症。在临床上，男性如果出现肾虚的症状，可以选择八子补肾胶囊治疗，它具有温扶元气、补肾填精的功效，对由肾虚产生的疲惫无力、性功能下降、记忆力减退、腰酸腿软等一系列衰老相关的症状，有较好的治疗效果。同时，还应该注意日常饮食，避免食入过多寒凉和辛辣的食物，生活方面要健康规律，适量运动，改掉熬夜、酗酒、抽烟等不良习惯。

肾虚吃什么东西补得快由于身体体质不同，肾虚症状的严重程度不同，需根据自身的情况判定吃什么。肾虚一般吃补肾的食物进行辅助调理，例如黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、羊肉、牛肉、海参、山药、韭菜等。另外平时需要养成良好的饮食习惯和作息时间，避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，禁止吃刚从冰箱里拿出来的瓜果，以及冷饮等，提升锻炼身体，提升身体的抵抗力，注意休息，避免过度劳累，避免频繁的房事。肾虚吃什么药效果最好肾虚临床包括肾阴虚和肾阳虚，治疗的药物也不相同。肾阴虚主要表现为面色潮红、盗汗、烦躁、健忘失眠、耳鸣、大便干、小便黄等症状，可以口服六味地黄丸或知柏地黄丸进行调理。而肾阳虚主要表现为怕冷怕寒的症状，比如畏寒肢冷、四肢不温、腰酸冷痛、会出现五更泻等症状，可以口服金匱肾气丸或进行调理。男人肾虚必喝的补肾茶男人肾虚可以喝一些红枣银耳茶、枸杞茶、普洱茶，但不要喝菊花茶、金银花茶等寒性的茶类。平时还可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑木耳，黑豆等等。日常生活中性生活要有所节制，多加强运动锻炼，多去户外呼吸新鲜的空气，来提高身体的抵抗力。多吃蔬菜和水果。少吃辛辣油腻，刺激生冷的食品。肾虚腰疼最快缓解方法很多人都有过肾虚腰疼的经历，尤其是在早上刚刚起床的时候，或者是久坐之后要快速站起的时候，腰疼的时候患者往往会坐立难安，也会严重影响到自己的正常工作和生活。那么，肾虚腰疼时有哪些止疼的小妙招呢?1、穴位按摩。如果出现肾虚腰疼的时候，有很多种方法都可以进行快速的缓解，比如说穴位按摩，穴位按摩的时候，首先在前胸最下面的肋骨的尾端，找一个叫作京门穴的穴位，用手在肋骨的尾端进行敲打，这时候患者会有明显的酸痛感，那么这里就是京门穴了，按摩京门穴对于缓解肾虚引起的腰部酸痛，效果还是比较好的。注意在按摩的时候手要用力，要把痛点揉消失了，这时腰疼也就可以缓解了。2、热敷。有很多患者在一开始出现肾虚之后，腰疼的症状并不是很明显，但是一旦在受凉之后，腰疼的症状就会有所加重。这个时候缓解腰疼的最好的方法就是进行热敷，通过热敷的方式来促进腰部的血液循环。热敷可以帮助患者的腰部保持血液通畅，从而得以缓解腰疼的症状。

肾虚的调理应以药物治疗为主，生活、饮食习惯调理为辅。对于表现为畏寒、手脚冰凉、腰膝酸软、夜尿多、冒虚汗以及阳痿、早泄等性功能障碍的肾阳虚患者，治疗上可用。对于单纯肾阴虚的患者，治疗上可以用六味地黄丸进行治疗。肾虚患者在饮食方面，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的补肾食物，也可以吃一些药膳，如杜仲烧猪腰、冬虫夏草羊汤等。生活上要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等。此外，还应适当增加体育运动，增强身体素质的同时也能舒缓心情。

肾藏精是肾脏储存和封藏精气的功能，肾藏精分为先天之精和后天之精，先天之精是来源于父母的生殖之精，后天之精是从饮食中摄取的营养成分和脏腑代谢产生的精微物质。先天之精需要后天之精不断充盈，才能发挥其生理效应，后天之精需要先天之精的活力资助，才能源源不断的摄入和转化，所以先天之精和后天之精相互依存。如果检查出肾精气不足，患者需要到医院就医，通过服用中成药物进行治疗。而且在日常生活中也要对饮食做出调整，要多吃一些补精益肾的食物，如狗肉、羊肉、韭菜等。

女性肾阴虚吃的药物，首先应该具有补血、补阴的作用。补血主要是滋养肝血的药物，补阴的药物或者滋阴药，主要指具有滋补肾阴的药物。中医学认为肝肾是母子关系，在疾病状态下两者互相影响，肝血不足、肝阴不足会引起肾阴不足，肾阴不足也会引起肝血不足或肝阴不足。因此治疗肾阴虚的时候，不能光考虑使用补肾阴的药物，如用熟地、生地黄，补肝血的药物，如桑葚、鸡血藤等。在治疗肾阴虚的情况下，除了食用补肾阴的药物以外，还要使用具有补肝血的药物，如知柏地黄丸、杞菊地黄丸。

肾亏是一种对于男性患者无论是身体健康，还是心理健康都有着严重的伤害的疾病。一般而言，肾亏的出现，会导致男性患者出现诸如腰痛、畏寒怕冷、夜尿增多以及头晕耳鸣等等不良症状。

杞菊地黄丸通常适合出现羞明畏光、迎风流泪、视物昏花等病症的人群服用，建议遵医嘱使用该药物。

想要补肾，在平时一定要注意食用的水果，水果要挑选温补型的水果食用，千万不要吃生冷的食物，要不然只会让肾虚的情况加重。肾虚除了要吃水果来调养之外，平时的饮食和作息方面也要多加注意，这样才能够让肾虚的症状得到改善。

肾炎不是肾虚，肾虚相信大家都不陌生了，看报纸看电视总是有些广告说把肾补起来，男人女人都需要补肾。肾虚最早是中医提出来的，中医说肾不是人体单一的一个内脏器官，肾是主人体的精气。精气消耗了，就要靠肾来补，它也是人体的中药排泄器官，慢性肾炎跟中医所说的“肾虚”没有联系的。

肾与身体各部分相连，肾虚则多病，易衰老，而肾的功能会随着人的年龄增长会有所改变，同时也给大家带来很多痛苦和麻烦，肾虚除了会引起腰痛还会引起其他很多症状，所以大家首先要预防肾虚。

女人肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，而肾阴虚会偏多一些。肾阴虚偏重于用一些养阴、补血的药物，比如熟地、当归、枸杞、莲子肉、黑芝麻、阿胶等；肾阳虚在食物和药物上可以用一些温补的药物，比如肉苁蓉、锁阳、川太等。