整天没精神脑子昏沉是怎么回事
发布时间:2021-10-1576817次播放
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整天没精神脑子昏沉,可能是生理性因素导致的,也可能是病理性因素导致的,主要有以下几点:
1、生理性因素,主要与睡眠不规律有关,个体睡眠与觉醒的生物节律与所处的环境模式不协调,如果总在需要睡的时候睡不着,而在不应该出现睡眠的时间和场合却出现了睡意,相应地又在不应当醒来的时间醒来。尽管这些人总的睡眠时间与正常人相比并没有减少,但常感到睡眠不足,醒来以后觉得脑子昏昏沉沉。另外,长时间睡眠的不足、精神压力大、过度疲劳、情绪紧张等因素也会出现这种情况。建议注意调节睡眠时间,避免熬夜,适当的运动,注意释放情绪,缓解压力。
2、病理性因素,多与脑供血不足有关,脑供血不足是由于脑部缺血、缺氧引起的,当存在糖尿病、高血压、高血脂、大脑动脉粥样硬化引发的颈动脉斑块等情况时,就会导致大脑的血液流动改变,引起了大脑的血供的不足。另外,大脑供血的血管受压时也会导致脑供血不足。如存在一个椎动脉型颈椎病、颈椎外伤等等。患者主要表现为精神意识异常、整天昏昏沉沉,总是想睡、注意力不集中、记忆力下降等等,还会出现耳鸣、视物不清、全身乏力等症状;建议及时到医院进行相关检查,积极寻找脑供血不足的病因是治疗脑供血不足的一个关键,另外还需注意改善生活及饮食习惯,戒烟、戒酒、减肥,多吃膳食纤维,少吃油腻这样的食物,通过改善生活和对原发病的积极治疗,大部分患者预后是良好的。
1、生理性因素,主要与睡眠不规律有关,个体睡眠与觉醒的生物节律与所处的环境模式不协调,如果总在需要睡的时候睡不着,而在不应该出现睡眠的时间和场合却出现了睡意,相应地又在不应当醒来的时间醒来。尽管这些人总的睡眠时间与正常人相比并没有减少,但常感到睡眠不足,醒来以后觉得脑子昏昏沉沉。另外,长时间睡眠的不足、精神压力大、过度疲劳、情绪紧张等因素也会出现这种情况。建议注意调节睡眠时间,避免熬夜,适当的运动,注意释放情绪,缓解压力。
2、病理性因素,多与脑供血不足有关,脑供血不足是由于脑部缺血、缺氧引起的,当存在糖尿病、高血压、高血脂、大脑动脉粥样硬化引发的颈动脉斑块等情况时,就会导致大脑的血液流动改变,引起了大脑的血供的不足。另外,大脑供血的血管受压时也会导致脑供血不足。如存在一个椎动脉型颈椎病、颈椎外伤等等。患者主要表现为精神意识异常、整天昏昏沉沉,总是想睡、注意力不集中、记忆力下降等等,还会出现耳鸣、视物不清、全身乏力等症状;建议及时到医院进行相关检查,积极寻找脑供血不足的病因是治疗脑供血不足的一个关键,另外还需注意改善生活及饮食习惯,戒烟、戒酒、减肥,多吃膳食纤维,少吃油腻这样的食物,通过改善生活和对原发病的积极治疗,大部分患者预后是良好的。
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脑供血不足同脑缺血、脑血管病、脑梗死的原因基本一样。脑供血不足的原因是:脑血管狭窄,包括颅内动脉和颅外动脉狭窄,造成一过性的缺血。患者过于激动、血压升高或近期休息不好,劳累等,诱发脑供血不足。控制不良的高血压,对于血管壁的损害非常严重,长期的损害,造成远端血管壁玻璃样变,造成缺血性表现。高脂血症、糖尿病、高同型半胱酸血症、高尿酸血症等,造成脑供血不全。不良的生活方式,比如长期熬夜,运动减少、肥胖、吸烟、酗酒、大鱼大肉等造成血管的病变,继而引起脑供血不足。脑供血不足,会造成血管狭窄或急性闭塞,发展成缺血性脑血管病,出现脑梗死,危害较大。因此要针对脑供血不足的病因,进行预防和相应的干预。
大脑供血不足的症状
大脑供血不足最常见的症状是头痛、头晕、睡眠障碍、记忆力减退等症状,头颅ct显示脑萎缩等表现。一、暂时的吐字不清或讲话不灵。二、短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。三、突然但暂时出现的一侧眼睛视物不清、黑朦。四、运动神经功能失灵,常见的表现如突然嘴歪,流口水,一侧肢体无力或活动不灵,持物跌落,走路不稳或突然跌跤,有的出现一侧肢体不自主地抽动、痉挛或抖动。五、感觉功能障碍,常表现为面部麻木、舌麻木、口唇麻木以及一侧肢体麻木。六、可以出现短暂的意识丧失或智力衰退,甚至丧失了正常的判断力记忆力、计算力。七、头晕,特别是突然感到眩晕。耳鸣、听力减退等,甚至走路呈醉汉样步态。八、突然不明原因的跌跤或晕倒。九、精神异常,性格变化,人格异常,孤癖、沉默寡言或表情淡漠。慢性的脑供血不足,往往是脑部或颈部血管动脉粥样硬化形成慢性狭窄,甚至闭塞,逐渐形成血管侧支循环代偿,可以无症状或症状比较多样化和非特异性。
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脑供血不足如何改善
治疗脑供血不足改善方法就是改善循环,改善脑细胞功能损害,促进细胞功能的恢复。临床常用丁苯酞、银杏叶制剂、思考林、脑复康等药物,以药物治疗为主。同时要给予支持、修复、恢复脑细胞功能的药物。确诊脑供血不足,排除脑出血、脑血栓,脑供血不足是一过性的,可逆性的供血不足,一般24小时内可以得到改善,给予治疗,促进改善循环,促进血液循环,补充血容量、给予支持疗法。以药物治疗为主,理疗、康复综合治疗效果更好。目前有条件、有资质的医院,处理脑供血不足不困难,快速诊断、治疗,可以达到很快的改善修复,24小时内就可以达到临床上满意的效果。
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脑供血不足吃什么药
脑供血不足首先可以吃抗凝药,还可以吃改善循环、扩张血管、促进血液流动、活血化瘀的药物,还可以吃保护脑细胞的药物,其次需要吃治疗基础病的药物。脑供血不足,吃药治疗只是一方面,还有综合治疗、理疗、康复等综合治疗。脑供血不足首先可以吃抗凝药,还可以吃改善循环、扩张血管、促进血液流动、活血化瘀的药物,还可以吃保护脑细胞的药物,这三类药物在脑供血不足治疗当中,起到至关重要的作用。但脑供血不足的原因比较复杂,如有基础病、动脉硬化、高血压,同时要吃维持血管药物、改善血压的药物。脑供血不足还包括其它的基础病,如高脂血症,要吃降脂的药物,如糖代谢障碍、糖尿病等,要吃控制糖尿病的药物,如高半谷氨酸血症,应该吃控制半谷氨酸的药物,在专业医师指导下进行,避免药物浪费,避免副作用,能收到比较理想、好的效果。
脑供血不足的原因
脑供血不足的原因是血液粘稠度够高、血液受阻、血管堵塞、过度疲劳、颈椎病等,这些都是导致脑供血不足的,所以生活中有脑供血不足的现象,要根据原因然后对症治疗。
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